居酒屋純

９日
日曜日
帰宅後
副リーダーからライン
火曜日の有給
中止になりました

１９時５分
内藤くんが
通りすがりで来てくれました

２０時３０分
暖簾を下げ

２１時に
店仕舞い

２１時３０分に寝ました

３時に
起床

パンを食べ
さくじつの新聞
ビデオ見て

４時３０分
今日の新聞
ビデオ

７時２０分
起床

ビデオセット

布団乾燥機１００分
始動

８時１０分
普門寺まで
ウォーキング

聞き逃しを聴きながら
ランアプリ使用


普門寺まで
９．９キロ






帰りは
花の写真取りながら

１２時２１分
昼飯のパンを
歩きながら食べました


二川宿を回って
１３時３５分
帰宅





手洗い
うがい

牛乳を飲み
ウインナーベーコン炒めを食べ
残りは
味噌煮込みに


洗濯

体重
４９．７キロ
体脂肪
１６．０パーセント

５０度シャワーを浴び
髭剃り
水を浴び

歯磨き


１５時
「居酒屋スミ３００」営業開始しました



体温
３６度３分でした